Następna wyjątkowa oferta już w piątek 27 maja.

Produkt tygodnia

Smoothie

Kategoria: Smoothie
smoothie 1
smoothie 2
smoothie 3
Smoothie to koktajl, w którym produkty mleczne zastąpiono wodą, sokiem lub herbatą. Jest prawdziwą bombą witaminową. Różnorodność smoothie pozwala doskonale dopasować je do upodobań każdego.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze, zawartość w 100 g
Wartość energetyczna Zależna od składników
Białko Zależne od składników
Tłuszcz Zależny od składników
Węglowodany Zależne od składników
Błonnik Zależny od składników
Kolorowanka

Czy wiesz że?

Smoothie
  • Smoothie należy spożywać natychmiast po przygotowaniu, ponieważ po dłuższym czasie witaminy tracą na wartości.
  • Aby mieć pewność co do zdrowotnych aspektów smoothie, najlepiej przyrządzać je samemu.
  • Przyrządzając smoothie należy pamiętać, że im więcej owoców, tym więcej kalorii.
  • Smoothie, ze względu na kaloryczność owoców, powinno być traktowane jako drugie śniadanie lub podwieczorek.
  • Moda na smoothie pojawiła się wraz z zwiększonym zainteresowaniem zdrowym trybem życia.

Pochodzenie

Pierwsze smoothie pojawiły się w latach 60. XX wieku w USA. Za wynalazcę smoothie uznaje się Stephena Kanau, który jako nastolatek pracował na stoisku z mlecznymi koktajlami. Z powodu alergii na mleko sam nie mógł ich pić. Wymyślił więc smoothie, w którym mleko zastąpił sokiem pomarańczowym.

Przepisy

Marchwiowe smoothie łatwyok. 10 minut
Odżywcze zielone smoothiełatwyok. 10 minut
Orzeźwiające arbuzowe smoothiełatwyok. 15 minut
Energetyzujące buraczane smoothiełatwyok. 10 minut
PRODUKT TYGODNIA