Następna wyjątkowa oferta już w piątek 27 maja.

Produkt tygodnia

Seler

Kategoria: Warzywa
Seler 1
Seler 2
Seler 3
Seler to nie tylko warzywo wykorzystywane w zupach. Gotowany i surowy jest idealnym składnikiem wielu sałatek. Sok z selera jest bogactwem witamin i składników mineralnych.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze, zawartość w 100 g
Wartość energetyczna 42 kcal
Białko 1,5 g
Tłuszcz 0,3 g
Węglowodany 19,2 g
Błonnik 1,8 g
mango

Czy wiesz że?

mango
  • Jak reszta włoszczyzny, seler trafił na polskie stoły za sprawą królowej Bony w XVI wieku.
  • W starożytnej Grecji liście selera wykorzystywane były podczas dekoracji sportowców.
  • W XVIII – wiecznej Francji sok z selera uważany był za afrodyzjak.
  • Seler oprócz właściwości zdrowotnych zawiera silne alergeny, dlatego producenci muszę informować nawet o śladowych jego ilościach.

Pochodzenie

Seler pochodzi z terenów południowej Europy. Jego smak i właściwości doceniane były już w starożytnej Grecji i Rzymie.

Przepisy

Sałatka z selerem i marchewkąłatwyok. 20 minut
Smoothiełatwyok. 20 minut
Sałatka z selerem i kurczakiemłatwyok. 20 minut
Zupa krem z selerałatwyok. 20 minut
PRODUKT TYGODNIA