Następna wyjątkowa oferta już w piątek 27 maja.

Produkt tygodnia

Pęczak

Kategoria: Zboże
peczak 1
peczak 2
peczak 3
Pęczak zawiera dużo minerałów i składników odżywczych. Jest idealnym uzupełnieniem diet osób chcących zadbać o zdrowie.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze, zawartość w 100 g
Wartość energetyczna 354 kcal
Białko 12.5 g
Tłuszcz 2.3 g
Węglowodany 56.2 g
Błonnik 17.3 g
Kolorowanka

Czy wiesz że?

Pęczak
  • Kasza pęczak to oczyszczone i wypolerowane ziarno jęczmienia.
  • Regularne spożywanie pęczaku prowadzi do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi.
  • Pęczak smakuje wyśmienicie podawany zarówno na słono, jak i słodko.
  • Ze względu na lepsze przyswajanie składników z kaszy zaleca się spożywanie jej z mięsem.
  • Sprawdza się również jako przynęta dla ryb.

Pochodzenie

Dziki jęczmień pierwotnie występował na obszarze od Egiptu po Tybet. Pierwsze uprawy jęczmienia zostały założone na Bliskim Wschodzie.

Przepisy

Pęczak z gulaszemśredniok. 60 minut
Ukraiński kapuśniak z pęczakiemśredniok. 40 minut
Sałatka z pęczakiem i ogórkiemłatwyok. 30 minut
Pęczak z suszonymi owocami i mlekiemłatwyok. 30 minut
PRODUKT TYGODNIA